→ Мой спокойный год. Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Патрисия Рамирес Леффлер: Мой спокойный год. Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Name: Мой спокойный год. Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 328545

Артикул: 328545

Автор	Патрисия Рамирес Леффлер
Издательство	Альпина Паблишер
ISBN	978-5-9614-9572-0

Все характеристики

Осталось несколько штук

1 452 ₽ 3 079 ₽

К сравнению В избранное

Теги: психология, эмоции, чувства

Обзор

О чем

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше — все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.

Скука — это движущая сила, которая говорит нашему мозгу: «Займись чем-нибудь, тебе ведь скучно, разве не замечаешь?»

Для кого

Для тех, кто хочет замедлиться и спокойно жить каждый день своей жизни.

Чтобы уметь прислушиваться и сопереживать, начать нужно с себя. Учитесь не только ставить себя на место других людей, но и понимать, каково приходится вашим собственным сердцу и уму.

Характеристики

Тип книги (WB)	Новая
Размер	140x210x20
Повод	День рождения
Назначение подарка	Другу
Автор	Патрисия Рамирес Леффлер
Переплет	Мягкая обложка
Кол-во страниц	408
Издательство	Альпина Паблишер
Жанр	Психология и воспитание
Дата издания	2025
ISBN	978-5-9614-9572-0
Возраст	16+
Тираж	2000
Формат	60х90/16

Доставка

Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу

В пункты самовывоза - от 149₽
Курьерская доставка - 270₽

Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка

Варианты доставки:

Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.

Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте